James Pan 2017/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

James Pan 新北市
ID 327281

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8.3 km | 00:47:07 | 05:41/km

日期: 2017-09-29 06:05 - 地點: 大稻埕 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'47" / 05'43" / 05'20" / 05'35" / 05'48" / 05'49" / 05'53" / 05'43" / 05'29" /

河濱輕松跑。

9月累積里程 : 257.72 km

Garmin 上傳 | 7 years ago

James Pan, 謝震和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'43"	00:11'30"
3	05'20"	00:16'50"
4	05'35"	00:22'25"
5	05'48"	00:28'13"
6	05'49"	00:34'02"
7	05'53"	00:39'55"
8	05'43"	00:45'38"
8.3	05'26"	00:47'07"

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