jack Wang 2017/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

jack Wang 桃園
ID 110111

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5.2 km | 00:37:10 | 07:12/km

日期: 2017-09-29 16:32 - 地點: 萬坪公園 - 天氣: 風 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 07'18" / 07'03" / 06'59" / 07'31" / 07'18" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'14" (+00'13")

991 / 991

2

07'03"

(14'14")

07'02" (+00'01")

1001 / 1992

3

07'06"

(21'20")

07'01"

1009 / 3002

4

07'31"

(28'51")

07'26" (+00'25")

1009 / 4011

5

07'18"

(36'09")

07'17" (+00'16")

1001 / 5012

6

01'01"

(37'10")

06'42"

151 / 5164

9月累積里程 : 150.61 km

Mazuno Wave Rider 20 累積 : 810.3 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

曾誠興, 馬松華和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'03"	00:14'21"
3	06'59"	00:21'20"
4	07'31"	00:28'51"
5	07'18"	00:36'09"
5.2	06'21"	00:37'10"

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