3.1 km | 00:21:11 | 06:56/km日期: 2017-09-26 17:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3183 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'17" / 06'30" / 06'35" / 15'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'55") | 1001 / 1001 | 136 / 98 |
| 2 | | 06'29" | 1008 / 2009 | 160 / 95 |
| 3 | | 06'32" (+00'03") | 1007 / 3017 | 159 / 95 |
| 4 | | 11'42" (+05'13") | 52 / 3070 | 107 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 9.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'30" | 00:13'47" |
| 3 | 06'35" | 00:20'22" |
| 3.1 | 15'29" | 00:21'11" |
留言 
