7.0 km | 00:48:18 | 06:52/km日期: 2017-09-27 18:02 - 平均心率: 125 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 8186 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'56" / 07'46" / 07'01" / 06'37" / 06'19" / 06'14" / 06'13" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+01'48") | 1001 / 1001 | 162 / 77 |
| 2 | | 07'43" (+01'35") | 1005 / 2007 | 165 / 78 |
| 3 | | 06'59" (+00'51") | 1003 / 3010 | 169 / 84 |
| 4 | | 06'37" (+00'29") | 1008 / 4018 | 170 / 88 |
| 5 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 5019 | 173 / 92 |
| 6 | | 06'15" (+00'07") | 1006 / 6025 | 173 / 91 |
| 7 | | 06'08" | 1001 / 7026 | 173 / 93 |
| 8 | | 06'50" (+00'42") | 26 / 7053 | 174 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 242.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'46" | 00:15'42" |
| 3 | 07'01" | 00:22'43" |
| 4 | 06'37" | 00:29'20" |
| 5 | 06'19" | 00:35'39" |
| 6 | 06'14" | 00:41'53" |
| 7 | 06'13" | 00:48'06" |
| 7.0 | 07'27" | 00:48'18" |
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