Easan Lin 2017/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Easan Lin 宜蘭
ID 13968

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6.5 km | 00:50:45 | 07:47/km

日期: 2017-09-27 15:48 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 06'28" / 06'24" / 09'00" / 09'48" / 12'18" / 07'40" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'27" (+00'03")

1000 / 1000

2

06'24"

(12'51")

06'24"

1000 / 2000

3

07'52"

(20'44")

07'52" (+01'28")

1000 / 3000

4

09'48"

(30'32")

09'48" (+03'24")

1000 / 4000

5

09'01"

(39'34")

09'01" (+02'37")

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 151.27 km

MIZUNO Wave Rider 18 4E(黃紅) 累積 : 2098.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Skytiger, Lin Chen 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'24"	00:12'52"
3	09'00"	00:21'52"
4	09'48"	00:31'40"
5	12'18"	00:43'58"
6	07'40"	00:51'38"
6.5	06'49"	00:55'08"

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