黃元宏 2017/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃元宏桃園
ID 300718

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3.6 km | 00:24:16 | 06:41/km

日期: 2017-09-28 05:45 - 總爬升: 203 m - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'52" / 05'06" / 05'55" / 05'59" / 02'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'02" (+01'03")

1090 / 1090

2

05'32"

(12'07")

04'59"

1108 / 2198

3

06'22"

(18'29")

05'59" (+01'00")

1061 / 3260

4

05'47"

(24'16")

07'01" (+02'02")

822 / 4083

9月累積里程 : 140.46 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'06"	00:10'58"
3	05'55"	00:16'53"
4	05'59"	00:22'52"
3.6	-3'-47"	00:24'16"

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