9.1 km | 01:18:27 | 08:35/km日期: 2017-09-24 20:55 - 地點: 河堤 - 天氣: 有點悶 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 5940 - 平均步頻: 75 - 平均步幅: 153 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 11'02" / 11'32" / 11'42" / 11'09" / 07'37" / 06'29" / 06'29" / 06'11" / 05'34" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'58" (+05'23") | 1006 / 1006 | 9 / 914 |
| 2 | | 11'31" (+05'56") | 1000 / 2006 | 3 / 2501 |
| 3 | | 11'42" (+06'07") | 1007 / 3014 | 3 / 2399 |
| 4 | | 11'01" (+05'26") | 1002 / 4016 | 3 / 2784 |
| 5 | | 07'36" (+02'01") | 1010 / 5026 | 140 / 93 |
| 6 | | 06'25" (+00'50") | 1008 / 6035 | 183 / 84 |
| 7 | | 06'23" (+00'48") | 1004 / 7039 | 180 / 86 |
| 8 | | 06'10" (+00'35") | 1002 / 8042 | 178 / 90 |
| 9 | | 05'35" | 1003 / 9045 | 187 / 95 |
| 10 | | 04'56" | 131 / 9176 | 187 / 107 |
9月累積里程 :
176.18 km 
MIZUNO MIZUNO Wave Prorunner 16 累積 :
1896.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 11'32" | 00:22'34" |
| 3 | 11'42" | 00:34'16" |
| 4 | 11'09" | 00:45'25" |
| 5 | 07'37" | 00:53'02" |
| 6 | 06'29" | 00:59'31" |
| 7 | 06'29" | 01:06'00" |
| 8 | 06'11" | 01:12'11" |
| 9 | 05'34" | 01:17'45" |
| 9.1 | 05'19" | 01:18'27" |
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