7.0 km | 01:01:08 | 08:42/km日期: 2017-09-26 09:43 - 總爬升: 165 m - 地點: 烏來 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 113 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 8520 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'46" / 07'22" / 09'51" / 07'32" / 06'30" / 09'41" / 08'25" / 100'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'43" (+02'15") | 1004 / 1004 | 135 / 75 |
| 2 | | 07'54" (+00'26") | 1008 / 2012 | 156 / 81 |
| 3 | | 09'49" (+02'21") | 1001 / 3013 | 128 / 79 |
| 4 | | 07'28" | 1001 / 4015 | 160 / 83 |
| 5 | | 07'44" (+00'16") | 1001 / 5016 | 157 / 81 |
| 6 | | 08'39" (+01'11") | 1001 / 6018 | 134 / 85 |
| 7 | | 09'32" (+02'04") | 1008 / 7026 | 113 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
236.24 km 
愛迪達(白） 訓練型 累積 :
3601.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 07'22" | 00:17'08" |
| 3 | 09'51" | 00:26'59" |
| 4 | 07'32" | 00:34'31" |
| 5 | 06'30" | 00:41'01" |
| 6 | 09'41" | 00:50'42" |
| 7 | 08'25" | 00:59'07" |
| 7.0 | 121'29" | 01:01'08" |
留言 
展開計圈分析
