李為儒 2017/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

李為儒台中
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5.6 km | 00:34:50 | 06:15/km

日期: 2017-09-26 19:20 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 07'07" / 06'18" / 06'24" / 06'08" / 05'47" / 05'35" /

基本訓練

9月累積里程 : 145.79 km

Mizuno wave shadow 累積 : 1009.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋和 CFC 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'18"	00:13'25"
3	06'24"	00:19'49"
4	06'08"	00:25'57"
5	05'47"	00:31'44"
5.6	05'33"	00:34'52"

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