曾閔男 2017/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

曾閔男台中
ID 314488

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4.7 km | 00:36:57 | 07:52/km

日期: 2017-09-25 17:31 - 地點: 臺中精密科學園區 - 天氣: 夜晚 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 07'15" / 06'24" / 07'26" / 09'28" / 09'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'12" (+00'46")

991 / 991

2

06'30"

(13'39")

06'26"

1008 / 2000

3

07'18"

(20'57")

07'19" (+00'53")

996 / 2996

4

09'36"

(30'33")

09'31" (+03'05")

1007 / 4004

5

06'24"

(36'57")

09'22" (+02'56")

682 / 4686

9月累積里程 : 40.32 km

ASICS GEL-KAYANO GEL-KAYANO 23 T646N-0990 累積 : 666.0 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

ROU 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'24"	00:13'39"
3	07'26"	00:21'05"
4	09'28"	00:30'33"
4.7	09'16"	00:36'57"

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