小泰哥 2013/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

小泰哥高雄
ID 35146

16 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

22.5 km | 02:46:00 | 07:22/km | 第3半馬

2013 阿公店盃漁鄉風情全國馬拉松

官方成績
日期	2013-12-01
成績	02:46:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:22/km

官方證書

小泰哥

日期: 2013-12-01 06:30 - 地點: 岡山阿公店溪 - 天氣: 冷 - 卡路里: 1458 Cal

高雄

小泰哥

終於21K了

·

高雄

小泰哥

歡樂馬

·

高雄

小泰哥

快吃快吃

·

高雄

小泰哥

·

高雄

小泰哥

超誇張全馬補給1 好想吃

·

高雄

小泰哥

超誇張全馬補給2 這怎麼下手阿 @@

·

高雄

小泰哥

·

高雄

小泰哥

賽後合照

·

高雄

小泰哥

ViVi美女超會跑

·

高雄

小泰哥

與帥哥會長合照他成績竟然是1小時39分超快

·

高雄

小泰哥

跑進空軍學校

·

個人第三馬這次一樣歡樂馬本想拚無傷結果還是起水泡附帶抽筋 GG了 XDDD

賽前宣言: GOGO

12月累積里程 : 73.46 km

MIZUNO WAVE ALCHEMY 12 累積 : 294.2 km

手動上傳 | 11 years ago

張峯源, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

王聖欣上傳了新日誌

7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

林淦鈿（淦哥）回應了俊良的訓練日誌 : "差一點相遇"

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"