2017/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

南投
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8.3 km | 01:34:33 | 11:26/km

日期: 2017-09-25 07:35 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 11'49" / 10'42" / 11'08" / 11'08" / 12'31" / 11'24" / 11'31" / 11'07" / 11'43" /

基本訓練

9月累積里程 : 42.51 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

宇炫明, 鐘和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'49"	00:11'49"
2	10'42"	00:22'31"
3	11'08"	00:33'39"
4	11'08"	00:44'47"
5	12'31"	00:57'18"
6	11'24"	01:08'42"
7	11'31"	01:20'13"
8	11'07"	01:31'20"
8.3	11'35"	01:34'23"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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