Waterfrogman 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Waterfrogman 屏東
ID 4562

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11.2 km | 00:59:48 | 05:21/km

日期: 2013-12-04 13:10 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 47%

Pace: 05'40" / 05'26" / 05'27" / 05'22" / 05'25" / 05'22" / 05'17" / 05'20" / 05'27" / 04'58" / 04'55" / 07'11" /

12月累積里程 : 157.99 km

XT 上傳 | 11 years ago

Wanni Liao, story 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'26"	00:11'06"
3	05'27"	00:16'33"
4	05'22"	00:21'55"
5	05'25"	00:27'20"
6	05'22"	00:32'42"
7	05'17"	00:37'59"
8	05'20"	00:43'19"
9	05'27"	00:48'46"
10	04'58"	00:53'44"
11	04'55"	00:58'39"
11.2	07'11"	00:59'48"

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