國鋒 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

國鋒苗栗
ID 35320

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3.1 km | 00:14:28 | 04:42/km

日期: 2013-12-04 20:23 - 地點: 運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76%

Pace: 04'36" / 04'48" / 04'48" / 03'58" /

12月累積里程 : 94.10 km

Barefoot 累積 : 634.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

濱ㄚ, 劉嘉樺和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'48"	00:09'24"
3	04'48"	00:14'12"
3.1	03'57"	00:14'28"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"