10.0 km | 00:42:59 | 04:17/km日期: 2017-09-22 21:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'38" / 04'26" / 04'22" / 04'23" / 04'17" / 04'35" / 04'08" / 04'12" / 04'09" / 1272'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'48" | 1003 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
75.42 km 
MIZUNO WAVE EKIDEN 10 黃藍白 U1GD152045 累積 :
4781.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'26" | 00:09'04" |
| 3 | 04'22" | 00:13'26" |
| 4 | 04'23" | 00:17'49" |
| 5 | 04'17" | 00:22'06" |
| 6 | 04'35" | 00:26'41" |
| 7 | 04'08" | 00:30'49" |
| 8 | 04'12" | 00:35'01" |
| 9 | 04'09" | 00:39'10" |
| 10.0 | 03'48" | 00:42'59" |
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