4.9 km | 00:40:45 | 08:14/km日期: 2017-09-22 05:39 - 平均心率: 123 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 156 - PM2.5: 良好(2)
Pace: 10'32" / 08'00" / 07'15" / 07'19" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+03'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'23") | 948 / 4948 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 08'00" | 00:18'32" |
| 3 | 07'15" | 00:25'47" |
| 4 | 07'19" | 00:33'06" |
| 4.9 | 07'38" | 00:40'21" |
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