阿寬(新竹路跑社) 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

7.2 km | 00:46:35 | 06:25/km

日期: 2017-09-19 19:40 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 04'20" / 06'52" / 06'43" / 06'52" / 06'50" / 06'39" / 07'03" / 05'12" /

飄~

9月累積里程 : 101.57 km

ASICS NIMBUS 16 累積 : 1465.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

林金樹, Mac 和其他 12 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2017-09-19 22:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	06'52"	00:11'12"
3	06'43"	00:17'55"
4	06'52"	00:24'47"
5	06'50"	00:31'37"
6	06'39"	00:38'16"
7	07'03"	00:45'19"
7.2	05'11"	00:46'35"

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