5.0 km | 00:30:13 | 05:59/km日期: 2017-09-23 19:14 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'08" / 06'01" / 25'59" / 04'32" / 07'50" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" (+05'30") | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 259.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'01" | 00:12'09" |
| 3 | 25'59" | 00:38'08" |
| 4 | 04'32" | 00:42'40" |
| 5 | 07'50" | 00:50'30" |
| 5.0 | 09'58" | 00:50'59" |
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