陳俊嘉 2017/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊嘉台北市
ID 318535

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5.0 km | 00:54:44 | 10:55/km

日期: 2017-09-22 19:59 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 100% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 08'53" / 10'02" / 10'50" / 10'14" / 13'59" / 76'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'09"

(09'09")

08'53"

1028 / 1028

2

09'55"

(19'04")

09'57" (+01'04")

996 / 2025

3

10'51"

(29'55")

10'48" (+01'55")

1003 / 3028

4

10'27"

(40'22")

10'19" (+01'26")

1011 / 4039

5

14'22"

(54'44")

14'17" (+05'24")

1005 / 5044

9月累積里程 : 29.78 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 7 years ago

陳俊嘉, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	10'02"	00:18'55"
3	10'50"	00:29'45"
4	10'14"	00:39'59"
5	13'59"	00:53'58"
5.0	76'40"	00:54'44"

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