10.3 km | 01:07:21 | 06:34/km日期: 2017-09-20 20:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 11704 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 54%
Pace: 06'09" / 06'01" / 06'22" / 06'10" / 06'25" / 06'37" / 06'57" / 06'46" / 06'43" / 07'29" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'06") | 1007 / 1007 | 175 / 93 |
| 2 | | 06'01" | 1009 / 2016 | 174 / 95 |
| 3 | | 06'18" (+00'17") | 1009 / 3025 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 4025 | 174 / 93 |
| 5 | | 06'26" (+00'25") | 1005 / 5030 | 173 / 89 |
| 6 | | 06'36" (+00'35") | 1006 / 6037 | 172 / 87 |
| 7 | | 06'54" (+00'53") | 1006 / 7043 | 172 / 84 |
| 8 | | 06'40" (+00'39") | 1003 / 8047 | 171 / 87 |
| 9 | | 06'42" (+00'41") | 1000 / 9047 | 173 / 86 |
| 10 | | 07'30" (+01'29") | 1006 / 10053 | 175 / 75 |
| 11 | | 06'08" (+00'07") | 252 / 10305 | 175 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 198.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'01" | 00:12'10" |
| 3 | 06'22" | 00:18'32" |
| 4 | 06'10" | 00:24'42" |
| 5 | 06'25" | 00:31'07" |
| 6 | 06'37" | 00:37'44" |
| 7 | 06'57" | 00:44'41" |
| 8 | 06'46" | 00:51'27" |
| 9 | 06'43" | 00:58'10" |
| 10 | 07'29" | 01:05'39" |
| 10.3 | 06'44" | 01:07'21" |
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