羿品菲 2017/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
ID 312926

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4.1 km | 00:42:50 | 10:22/km

日期: 2017-09-23 05:35 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 11'44" / 12'37" / 07'33" / 08'09" / 21'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'11"

(13'11")

11'52" (+04'25")

1109 / 1109

2

12'07"

(25'18")

12'00" (+04'33")

1008 / 2118

3

07'29"

(32'47")

07'27"

1004 / 3122

4

08'43"

(41'30")

08'43" (+01'16")

998 / 4121

5

01'20"

(42'50")

11'17" (+03'50")

118 / 4239

9月累積里程 : 161.59 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

鐘, 張文和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'44"	00:11'44"
2	12'37"	00:24'21"
3	07'33"	00:31'54"
4	08'09"	00:40'03"
4.1	21'24"	00:42'50"

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