10.5 km | 00:54:06 | 05:07/km日期: 2017-09-21 18:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 9862 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 06'13" / 06'25" / 06'14" / 05'27" / 03'48" / 04'26" / 04'33" / 05'07" / 03'50" / 03'48" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+03'17") | 1005 / 1005 | 174 / 92 |
| 2 | | 06'23" (+03'28") | 1002 / 2008 | 170 / 91 |
| 3 | | 06'13" (+03'18") | 1002 / 3010 | 177 / 90 |
| 4 | | 05'24" (+02'29") | 1006 / 4017 | 176 / 104 |
| 5 | | 04'14" (+01'19") | 1005 / 5022 | 184 / 127 |
| 6 | | 04'32" (+01'37") | 1009 / 6031 | 183 / 120 |
| 7 | | 04'26" (+01'31") | 1008 / 7039 | 181 / 123 |
| 8 | | 04'59" (+02'04") | 1007 / 8047 | 182 / 109 |
| 9 | | 03'45" (+00'50") | 1003 / 9050 | 194 / 137 |
| 10 | | 03'46" (+00'51") | 1002 / 10053 | 204 / 129 |
| 11 | | 02'55" | 39 / 10092 | 205 / 165 |
| 12 | | 07'22" (+04'27") | 506 / 10599 | 193 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 207.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'25" | 00:12'38" |
| 3 | 06'14" | 00:18'52" |
| 4 | 05'27" | 00:24'19" |
| 5 | 03'48" | 00:28'07" |
| 6 | 04'26" | 00:32'33" |
| 7 | 04'33" | 00:37'06" |
| 8 | 05'07" | 00:42'13" |
| 9 | 03'50" | 00:46'03" |
| 10 | 03'48" | 00:49'51" |
| 10.5 | 07'46" | 00:54'06" |
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