🏃勒勒🏊 2017/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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23.8 km | 02:48:05 | 07:03/km

日期: 2017-09-17 06:19 - 總爬升: 614 m - 地點: 獅仔頭山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1502 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 07'36" / 06'11" / 06'31" / 07'34" / 07'47" / 08'41" / 11'56" / 09'33" / 09'32" / 09'54" / 09'52" / 05'51" / 05'43" / 06'45" / 05'52" / 05'53" / 05'59" / 05'31" / 05'32" / 05'27" / 05'14" / 05'30" / 05'12" / 05'20" /

9月累積里程 : 137.29 km

MIZUNO wave inspire 9 累積 : 1655.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'11"	00:13'47"
3	06'31"	00:20'18"
4	07'34"	00:27'52"
5	07'47"	00:35'39"
6	08'41"	00:44'20"
7	11'56"	00:56'16"
8	09'33"	01:05'49"
9	09'32"	01:15'21"
10	09'54"	01:25'15"
11	09'52"	01:35'07"
12	05'51"	01:40'58"
13	05'43"	01:46'41"
14	06'45"	01:53'26"
15	05'52"	01:59'18"
16	05'53"	02:05'11"
17	05'59"	02:11'10"
18	05'31"	02:16'41"
19	05'32"	02:22'13"
20	05'27"	02:27'40"
21	05'14"	02:32'54"
22	05'30"	02:38'24"
23	05'12"	02:43'36"
23.8	05'20"	02:48'05"

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