李哲廷 2017/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

李哲廷台中
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3.3 km | 00:26:17 | 07:53/km

日期: 2017-09-22 06:37 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 09'19" / 07'43" / 07'19" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'18"

(09'18")

09'18" (+01'59")

1000 / 1000

2

07'43"

(17'01")

07'43" (+00'24")

1000 / 2000

3

07'19"

(24'21")

07'19"

1000 / 3000

4

01'56"

(26'17")

05'52"

329 / 3329

9月累積里程 : 92.54 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Gordon sung 和 Jordan Cheng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	07'43"	00:17'02"
3	07'19"	00:24'21"
3.3	05'52"	00:26'17"

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