馬志玲 2017/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

馬志玲台中
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17.8 km | 02:10:52 | 8.1 km/h

日期: 2017-09-14 20:15 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'08"

(12'08")

4.86 (-13.69)

982 / 982

2

06'14"

(18'22")

9.73 (-8.83)

1010 / 1993

3

06'16"

(24'38")

9.57 (-8.98)

998 / 2991

4

05'34"

(30'12")

10.75 (-7.81)

996 / 3988

5

06'47"

(36'59")

8.93 (-9.62)

1009 / 4998

展開計圈分析

台中

馬志玲

·

9月累積里程 : 67.67 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	4.3	9.8 %
2	13.0	-9.3 %
3	9.5	-3.4 %
4	10.9	-4.2 %
5	8.9	-3.4 %
6	8.4	3.6 %
7	10.8	-3.6 %
8	9.2	-1.9 %
9	18.4	-3.0 %
10	9.0	-1.6 %
11	8.8	6.6 %
12	7.5	4.0 %
13	8.5	3.8 %
14	6.1	5.6 %
15	7.6	7.1 %
16	7.3	-5.4 %
17	10.0	9.2 %
17.8	4.2	-10.3 %

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