Kun Yao Lin 2017/09/15 訓練日誌

Kun Yao Lin 台南
ID 336075

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Kun Yao Lin

10.0 km | 00:52:49 | 05:16/km

日期: 2017-09-15 19:55 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 04'57" / 05'02" / 05'12" / 05'09" / 05'19" / 05'10" / 05'17" / 05'24" / 05'41" / 05'37" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 30.03 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Pony Hsieh, 梁澤鈞和其他 2 人說推

留言

吉哥加油

2017-09-15 20:59 ·

1 個人推

Kun Yao Lin 謝謝

2017-09-15 21:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'02"	00:09'59"
3	05'12"	00:15'11"
4	05'09"	00:20'20"
5	05'19"	00:25'39"
6	05'10"	00:30'49"
7	05'17"	00:36'06"
8	05'24"	00:41'30"
9	05'41"	00:47'11"
10	05'37"	00:52'48"
10.0	19'11"	00:52'50"

朋友動態

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