CB 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

CB 新北市
ID 112091

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5.8 km | 00:35:28 | 06:09/km

日期: 2017-09-19 19:25 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'15" / 06'09" / 06'04" / 06'02" / 06'06" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'13" (+00'12")

1011 / 1011

2

06'10"

(12'28")

06'09" (+00'08")

1001 / 2012

3

06'08"

(18'36")

06'04" (+00'03")

1010 / 3022

4

06'04"

(24'40")

06'01"

1005 / 4028

5

06'09"

(30'49")

06'05" (+00'04")

1009 / 5037

6

04'39"

(35'28")

06'03" (+00'02")

766 / 5804

9月累積里程 : 157.64 km

XT 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'09"	00:12'24"
3	06'04"	00:18'28"
4	06'02"	00:24'30"
5	06'06"	00:30'36"
5.8	06'23"	00:35'28"

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