6.0 km | 00:40:00 | 06:37/km日期: 2017-09-21 17:40 - 平均心率: 93 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7656 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'24" / 06'50" / 06'50" / 06'42" / 06'34" / 06'23" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'24" (+00'01") | 1001 / 1001 | 187 / 83 |
2 | | 06'50" (+00'27") | 1009 / 2010 | 188 / 77 |
3 | | 06'44" (+00'21") | 1003 / 3014 | 188 / 78 |
4 | | 06'41" (+00'18") | 1001 / 4015 | 193 / 77 |
5 | | 06'33" (+00'10") | 1001 / 5017 | 194 / 78 |
6 | | 06'23" | 1006 / 6024 | 195 / 79 |
7 | | 06'14" | 34 / 6058 | 203 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
最大心率為100 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 60.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'50" | 00:13'14" |
3 | 06'50" | 00:20'04" |
4 | 06'42" | 00:26'46" |
5 | 06'34" | 00:33'20" |
6 | 06'23" | 00:39'43" |
6.0 | 08'09" | 00:40'00" |