鄭文銓 2013/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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14.2 km | 01:15:52 | 05:21/km

日期: 2013-03-08 19:22 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 51%

Pace: 05'23" / 05'00" / 05'10" / 05'20" / 05'10" / 05'10" / 05'20" / 05'10" / 05'20" / 05'30" / 05'31" / 05'49" / 05'21" / 05'40" / 06'04" /

3月累積里程 : 29.53 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'00"	00:10'23"
3	05'10"	00:15'33"
4	05'20"	00:20'53"
5	05'10"	00:26'03"
6	05'10"	00:31'13"
7	05'20"	00:36'33"
8	05'10"	00:41'43"
9	05'20"	00:47'03"
10	05'30"	00:52'33"
11	05'31"	00:58'04"
12	05'49"	01:03'53"
13	05'21"	01:09'14"
14	05'40"	01:14'54"
14.2	06'03"	01:15'52"

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