鄭文銓 2013/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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25.0 km | 02:36:51 | 06:16/km

日期: 2013-02-11 16:56 - 卡路里: 1372 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 06'03" / 05'51" / 05'39" / 05'50" / 06'01" / 06'10" / 06'00" / 05'39" / 06'12" / 05'59" / 06'10" / 06'09" / 06'21" / 08'20" / 04'30" / 06'29" / 06'11" / 06'30" / 06'31" / 07'00" / 06'38" / 06'32" / 06'40" / 06'59" / 06'32" /

2月累積里程 : 26.00 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'51"	00:11'54"
3	05'39"	00:17'33"
4	05'50"	00:23'23"
5	06'01"	00:29'24"
6	06'10"	00:35'34"
7	06'00"	00:41'34"
8	05'39"	00:47'13"
9	06'12"	00:53'25"
10	05'59"	00:59'24"
11	06'10"	01:05'34"
12	06'09"	01:11'43"
13	06'21"	01:18'04"
14	08'20"	01:26'24"
15	04'30"	01:30'54"
16	06'29"	01:37'23"
17	06'11"	01:43'34"
18	06'30"	01:50'04"
19	06'31"	01:56'35"
20	07'00"	02:03'35"
21	06'38"	02:10'13"
22	06'32"	02:16'45"
23	06'40"	02:23'25"
24	06'59"	02:30'24"
25.0	06'32"	02:36'51"

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