10.1 km | 01:04:09 | 06:21/km日期: 2017-09-20 20:17 - 平均心率: 136 - 卡路里: 1017 Cal - 總步數: 11067 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 07'18" / 07'20" / 06'43" / 06'59" / 06'53" / 06'35" / 06'20" / 06'11" / 05'44" / 03'32" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+03'54") | 1004 / 1004 | 173 / 77 |
| 2 | | 07'18" (+03'49") | 1004 / 2009 | 173 / 78 |
| 3 | | 07'00" (+03'31") | 1004 / 3014 | 173 / 82 |
| 4 | | 06'59" (+03'30") | 1008 / 4022 | 174 / 82 |
| 5 | | 06'47" (+03'18") | 1001 / 5024 | 173 / 84 |
| 6 | | 06'33" (+03'04") | 1000 / 6025 | 174 / 87 |
| 7 | | 06'15" (+02'46") | 1001 / 7026 | 173 / 91 |
| 8 | | 06'15" (+02'46") | 1001 / 8028 | 170 / 93 |
| 9 | | 05'32" (+02'03") | 1002 / 9030 | 174 / 103 |
| 10 | | 03'29" | 1001 / 10031 | 157 / 181 |
| 11 | | 03'24" | 97 / 10129 | 144 / 203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
356.84 km 
adidas adizero adios boost 2 m 累積 :
279.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'20" | 00:14'38" |
| 3 | 06'43" | 00:21'21" |
| 4 | 06'59" | 00:28'20" |
| 5 | 06'53" | 00:35'13" |
| 6 | 06'35" | 00:41'48" |
| 7 | 06'20" | 00:48'08" |
| 8 | 06'11" | 00:54'19" |
| 9 | 05'44" | 01:00'03" |
| 10 | 03'32" | 01:03'35" |
| 10.1 | 05'47" | 01:04'09" |
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