5.0 km | 01:00:30 | 12:04/km日期: 2017-09-14 19:11 - 地點: 中壢老街溪 - 天氣: 涼風 - 平均心率: 98 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 5326 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 11'34" / 11'39" / 11'25" / 12'10" / 13'01" / 85'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'45" | 4000 / 4000 | 90 / 93 |
| 2 | | 13'20" (+01'35") | 1008 / 5009 | 78 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.39 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 11'39" | 00:23'13" |
| 3 | 11'25" | 00:34'38" |
| 4 | 12'10" | 00:46'48" |
| 5 | 13'01" | 00:59'49" |
| 5.0 | 79'27" | 01:00'30" |
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