10.4 km | 01:33:37 | 09:01/km日期: 2017-09-20 09:02 - 地點: 忠孝碼頭 - 平均心率: 134 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 19270 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 12'09" / 05'53" / 07'38" / 07'49" / 10'03" / 07'38" / 12'13" / 08'28" / 07'06" / 09'05" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'06" (+06'09") | 1007 / 1007 | 220 / 37 |
| 2 | | 05'57" | 1005 / 2013 | 211 / 79 |
| 3 | | 07'35" (+01'38") | 1001 / 3014 | 223 / 58 |
| 4 | | 07'45" (+01'48") | 1003 / 4018 | 201 / 64 |
| 5 | | 10'27" (+04'30") | 1007 / 5026 | 182 / 52 |
| 6 | | 07'21" (+01'24") | 1010 / 6037 | 214 / 63 |
| 7 | | 13'01" (+07'04") | 1002 / 7039 | 166 / 46 |
| 8 | | 08'38" (+02'41") | 699 / 7739 | 225 / 51 |
| 9 | | 06'30" (+00'33") | 1004 / 8743 | 207 / 74 |
| 10 | | 08'42" (+02'45") | 1003 / 9747 | 216 / 52 |
| 11 | | 11'25" (+05'28") | 675 / 10422 | 224 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.09 km 
Ｙ拖 三代 累積 :
2083.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 05'53" | 00:18'02" |
| 3 | 07'38" | 00:25'40" |
| 4 | 07'49" | 00:33'29" |
| 5 | 10'03" | 00:43'32" |
| 6 | 07'38" | 00:51'10" |
| 7 | 12'13" | 01:03'23" |
| 8 | 08'28" | 01:11'51" |
| 9 | 07'06" | 01:18'57" |
| 10 | 09'05" | 01:28'02" |
| 10.4 | 14'53" | 01:33'37" |
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