4.1 km | 00:25:06 | 06:08/km日期: 2017-09-20 05:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 4246 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'28" / 05'58" / 05'59" / 06'02" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'30") | 1004 / 1004 | 167 / 92 |
| 2 | | 05'56" | 1003 / 2008 | 171 / 98 |
| 3 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 3009 | 168 / 97 |
| 4 | | 06'00" (+00'04") | 1001 / 4010 | 170 / 97 |
| 5 | | 06'11" (+00'15") | 88 / 4099 | 160 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'58" | 00:12'26" |
| 3 | 05'59" | 00:18'25" |
| 4 | 06'02" | 00:24'27" |
| 4.1 | 07'19" | 00:25'06" |
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