7.0 km | 00:55:27 | 07:52/km日期: 2017-09-19 18:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'47" / 06'59" / 06'50" / 08'23" / 08'20" / 09'09" / 08'48" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'10" (+05'23") | 44 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 250.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'59" | 00:13'46" |
| 3 | 06'50" | 00:20'36" |
| 4 | 08'23" | 00:28'59" |
| 5 | 08'20" | 00:37'19" |
| 6 | 09'09" | 00:46'28" |
| 7 | 08'48" | 00:55'16" |
| 7.0 | 12'05" | 00:55'48" |
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