5.0 km | 00:25:07 | 05:00/km日期: 2017-09-18 21:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 04'59" / 04'46" / 15'03" / 05'19" / 04'40" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'36" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'46" | 00:09'45" |
| 3 | 15'03" | 00:24'48" |
| 4 | 05'19" | 00:30'07" |
| 5 | 04'40" | 00:34'47" |
| 5.0 | 02'47" | 00:34'50" |
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