鄭伯 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
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5.5 km | 01:08:35 | 12:25/km

日期: 2017-09-19 05:27 - 地點: 繞圈圈 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 12'42" / 12'21" / 12'01" / 12'12" / 13'59" / 10'17" /

散步散步~帶了顆高麗菜(25/斤)回家

9月累積里程 : 435.29 km

鱷魚子母ㄚ拖累積 : 4248.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

sunway, 鄭貓彬和其他 56 人說推

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觀看另 13 則留言

高祥諺鄭兄~下午好

2017-09-19 16:06 ·

1 個人推

品衡(慢慢蛇) 鄭兄，晚安~運動快樂，希望能繼續撐下去。

2017-09-19 20:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'42"	00:12'42"
2	12'21"	00:25'03"
3	12'01"	00:37'04"
4	12'12"	00:49'16"
5	13'59"	01:03'15"
5.5	10'17"	01:08'35"

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