7.0 km | 00:42:45 | 06:05/km日期: 2017-09-18 22:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 7550 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'44" / 06'20" / 05'49" / 05'39" / 05'36" / 06'04" / 06'23" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'06") | 1002 / 1002 | 174 / 85 |
| 2 | | 06'20" (+00'44") | 1006 / 2008 | 176 / 89 |
| 3 | | 05'47" (+00'11") | 1003 / 3012 | 179 / 95 |
| 4 | | 05'36" | 1008 / 4020 | 178 / 100 |
| 5 | | 05'36" | 1006 / 5027 | 176 / 100 |
| 6 | | 06'01" (+00'25") | 1002 / 6030 | 177 / 93 |
| 7 | | 06'21" (+00'45") | 1001 / 7031 | 174 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
356.84 km 
addidas adidas adizero adios 1 Haile 累積 :
893.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'20" | 00:13'04" |
| 3 | 05'49" | 00:18'53" |
| 4 | 05'39" | 00:24'32" |
| 5 | 05'36" | 00:30'08" |
| 6 | 06'04" | 00:36'12" |
| 7 | 06'23" | 00:42'35" |
| 7.0 | 16'30" | 00:42'45" |
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