5.1 km | 00:32:59 | 06:28/km日期: 2017-09-18 05:50 - 地點: 林家村 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 147 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 5298 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 47%
Pace: 05'52" / 06'16" / 06'42" / 06'38" / 06'54" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1005 / 1005 | 163 / 104 |
| 2 | | 06'14" (+00'24") | 1003 / 2008 | 161 / 99 |
| 3 | | 06'40" (+00'50") | 1002 / 3011 | 160 / 93 |
| 4 | | 06'38" (+00'48") | 1007 / 4019 | 159 / 94 |
| 5 | | 06'48" (+00'58") | 1008 / 5027 | 159 / 92 |
| 6 | | 06'36" (+00'46") | 88 / 5115 | 157 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
23.35 km 
Kalenji ELIOFEET MAN Orange Black 累積 :
1091.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'16" | 00:12'08" |
| 3 | 06'42" | 00:18'50" |
| 4 | 06'38" | 00:25'28" |
| 5 | 06'54" | 00:32'22" |
| 5.1 | 07'10" | 00:33'00" |
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