李國禎 2017/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

李國禎台東
ID 102922

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9.0 km | 00:58:37 | 06:29/km

日期: 2017-09-13 21:00 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 06'38" / 06'47" / 06'34" / 06'19" / 06'41" / 06'22" / 06'09" / 06'37" / 06'17" / 11'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 89.84 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'47"	00:13'25"
3	06'34"	00:19'59"
4	06'19"	00:26'18"
5	06'41"	00:32'59"
6	06'22"	00:39'21"
7	06'09"	00:45'30"
8	06'37"	00:52'07"
9	06'17"	00:58'24"
9.0	13'48"	00:58'38"

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