黃彥彰 2017/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥彰桃園
ID 115294

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3.5 km | 00:36:43 | 10:29/km

日期: 2017-09-18 05:50 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 11'28" / 10'36" / 10'15" / 08'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'28"

(11'28")

11'22" (+01'03")

1008 / 1008

2

10'36"

(22'04")

10'34" (+00'15")

1002 / 2010

3

10'26"

(32'30")

10'19"

1009 / 3020

4

04'13"

(36'43")

10'52" (+00'33")

387 / 3408

9月累積里程 : 216.73 km

Rebook REALFLEX TRAIN 4.0 累積 : 1612.8 km

Android - samsung SM-G9250 上傳 | 7 years ago

張慶忠, 黃彥彰和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	10'36"	00:22'04"
3	10'15"	00:32'19"
3.5	08'48"	00:36'43"

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