2.9 km | 00:15:01 | 05:14/km日期: 2017-09-16 16:30 - 平均心率: 172 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 33°C - 濕度: 44%
Pace: 04'37" / 04'24" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+02'27") | 866 / 2866 |
| 4 | | 01:30'19" (+25'55") | 0 / 2866 |
| 5 | | 01:09'02" (+04'38") | 0 / 2866 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'24" | 00:09'01" |
| 2.9 | 06'56" | 00:15'02" |
留言 
