10.1 km | 01:07:13 | 06:37/km日期: 2017-09-14 19:51 - 平均心率: 170 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 11390 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 06'57" / 07'00" / 06'15" / 06'36" / 06'49" / 06'23" / 06'03" / 06'19" / 06'22" / 07'25" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'54") | 1008 / 1008 | 164 / 88 |
| 2 | | 07'00" (+01'00") | 1006 / 2015 | 166 / 85 |
| 3 | | 06'15" (+00'15") | 1007 / 3022 | 166 / 95 |
| 4 | | 06'32" (+00'32") | 1001 / 4023 | 168 / 90 |
| 5 | | 06'50" (+00'50") | 1007 / 5030 | 165 / 88 |
| 6 | | 06'20" (+00'20") | 1008 / 6039 | 170 / 92 |
| 7 | | 06'00" | 1005 / 7045 | 175 / 94 |
| 8 | | 06'17" (+00'17") | 1007 / 8052 | 174 / 90 |
| 9 | | 06'18" (+00'18") | 1008 / 9061 | 173 / 91 |
| 10 | | 07'25" (+01'25") | 1003 / 10064 | 169 / 79 |
| 11 | | 06'23" (+00'23") | 138 / 10202 | 174 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 32.99 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'00" | 00:13'57" |
| 3 | 06'15" | 00:20'12" |
| 4 | 06'36" | 00:26'48" |
| 5 | 06'49" | 00:33'37" |
| 6 | 06'23" | 00:40'00" |
| 7 | 06'03" | 00:46'03" |
| 8 | 06'19" | 00:52'22" |
| 9 | 06'22" | 00:58'44" |
| 10 | 07'25" | 01:06'09" |
| 10.1 | 07'43" | 01:07'13" |
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