8.2 km | 00:45:18 | 05:30/km日期: 2017-09-14 08:02 - 平均心率: 166 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'43" / 05'19" / 05'32" / 05'37" / 05'32" / 05'24" / 05'37" / 05'28" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" | 232 / 8232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'19" | 00:11'02" |
| 3 | 05'32" | 00:16'34" |
| 4 | 05'37" | 00:22'11" |
| 5 | 05'32" | 00:27'43" |
| 6 | 05'24" | 00:33'07" |
| 7 | 05'37" | 00:38'44" |
| 8 | 05'28" | 00:44'12" |
| 8.2 | 04'43" | 00:45'18" |
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