8.6 km | 00:53:24 | 06:14/km日期: 2017-09-17 03:53 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'17" / 05'48" / 07'22" / 05'55" / 06'50" / 06'36" / 06'53" / 05'36" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'13") | 567 / 8567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
97.82 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
2319.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'48" | 00:11'05" |
| 3 | 07'22" | 00:18'27" |
| 4 | 05'55" | 00:24'22" |
| 5 | 06'50" | 00:31'12" |
| 6 | 06'36" | 00:37'48" |
| 7 | 06'53" | 00:44'41" |
| 8 | 05'36" | 00:50'17" |
| 8.6 | 05'29" | 00:53'24" |
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