李建鋒 2017/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

李建鋒南投
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9.3 km | 00:50:15 | 05:25/km

日期: 2017-09-17 05:49 - 地點: 取台3線前往亞洲大學 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 06'18" / 06'54" / 06'33" / 05'57" / 05'33" / 05'09" / 04'48" / 03'39" / 04'18" / 04'09" /

南投

李建鋒

·

9月累積里程 : 328.48 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Puli Runner, 黃亘志和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'54"	00:13'12"
3	06'33"	00:19'45"
4	05'57"	00:25'42"
5	05'33"	00:31'15"
6	05'09"	00:36'24"
7	04'48"	00:41'12"
8	03'39"	00:44'51"
9	04'18"	00:49'09"
9.3	04'09"	00:50'15"

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