kuan hao 2017/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

kuan hao 南投
ID 312057

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5.9 km | 00:37:04 | 06:16/km

日期: 2017-09-16 11:45 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63%

Pace: 05'58" / 05'41" / 05'53" / 07'00" / 06'27" / 06'45" /

南投

kuan hao

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南投

kuan hao

·

夸父路跑第一次的第7棒次完成！！
很熱很熱很熱!！
受不了的熱！！

9月累積里程 : 58.79 km

Saucony Kinvara8 累積 : 469.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'41"	00:11'39"
3	05'53"	00:17'32"
4	07'00"	00:24'32"
5	06'27"	00:30'59"
5.9	06'45"	00:37'04"

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