老頭 2013/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

老頭台東
ID 663

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11.1 km | 00:49:46 | 04:28/km

日期: 2013-12-03 17:17 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 58%

Pace: 04'53" / 04'35" / 04'33" / 04'33" / 04'33" / 04'42" / 04'34" / 04'18" / 04'11" / 04'10" / 04'09" / 04'21" /

12月累積里程 : 175.95 km

Android 上傳 | 11 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), 葉小惠和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'35"	00:09'28"
3	04'33"	00:14'01"
4	04'33"	00:18'34"
5	04'33"	00:23'07"
6	04'42"	00:27'49"
7	04'34"	00:32'23"
8	04'18"	00:36'41"
9	04'11"	00:40'52"
10	04'10"	00:45'02"
11	04'09"	00:49'11"
11.1	04'19"	00:49'46"

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