🐙章魚哥の店🐙 2017/09/15 訓練日誌

🐙章魚哥の店🐙 彰化
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🐙章魚哥の店🐙

10.2 km | 01:05:30 | 06:26/km

日期: 2017-09-15 19:24 - 地點: 員林大排+高鐵聯外道路 - 天氣: 哈 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61%

Pace: 06'24" / 06'38" / 06'28" / 06'51" / 06'36" / 06'38" / 06'33" / 06'35" / 06'40" / 05'13" / 05'11" /

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下班回到家門口，
ㄝ...小樹蛙🐸又在家門口迎接了
換好裝準備出門跑步，
換蜥蜴🦎在門口登我，
家門口都快變生態園區了😆😆😆

9月累積里程 : 200.24 km

✔️ 耐吉小藍累積 : 1520.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

👓 梨, 芳萍和其他 16 人說推

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林義順章魚哥:小週末運動愉快

2017-09-15 21:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'38"	00:13'02"
3	06'28"	00:19'30"
4	06'51"	00:26'21"
5	06'36"	00:32'57"
6	06'38"	00:39'35"
7	06'33"	00:46'08"
8	06'35"	00:52'43"
9	06'40"	00:59'23"
10	05'13"	01:04'36"
10.2	05'11"	01:05'32"

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