KC 2017/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

KC 台北市
ID 93515

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10.0 km | 01:23:36 | 08:20/km

日期: 2017-09-16 07:32 - 平均心率: 127 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 150

Pace: 07'59" / 07'48" / 07'46" / 07'40" / 07'34" / 09'46" / 07'39" / 08'20" / 08'43" / 10'07" / 07'46" /

9月累積里程 : 127.23 km

ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 : 1131.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Kevin Lin, 梁澤鈞和其他 6 人說推

·

黃柏祥早安，假日愉快。

2017-09-16 09:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'48"	00:15'47"
3	07'46"	00:23'33"
4	07'40"	00:31'13"
5	07'34"	00:38'47"
6	09'46"	00:48'33"
7	07'39"	00:56'12"
8	08'20"	01:04'32"
9	08'43"	01:13'15"
10	10'07"	01:23'22"
10.0	08'57"	01:23'36"

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